Bukan Tanda Kekuatan! Memendam Emosi Diam-diam Dapat Menggerogoti Tubuh dan Pikiran
Fenomena ini dialami oleh siapa saja yang terbiasa menyembunyikan perasaan—baik karena didikan sejak kecil, takut dinilai lemah, ingin menjaga keharmonisan hubungan, atau merasa tidak ada yang peduli. Para ahli kesehatan mental menegaskan, kebiasaan ini bukan kedewasaan, melainkan beban yang ditanggung tubuh sepenuhnya. Memendam emosi adalah tindakan menekan, menolak, atau menyembunyikan perasaan marah, sedih, kecewa, takut—seolah […]
