Rutinitas Penenang! Menemukan Damai Lewat Comfort Ritual
Comfort Ritual adalah serangkaian kebiasaan atau kegiatan sederhana yang dilakukan secara rutin, bertujuan memberi rasa tenang, nyaman, dan aman bagi diri sendiri. Berbeda dengan rutinitas harian yang bersifat kewajiban, Comfort Ritual lahir dari kesadaran untuk merawat batin: menikmati secangkir teh hangat di pagi hari, membaca buku sebelum tidur, merawat kulit dengan tenang, atau sekadar duduk […]
